孩子打球时扭伤了脚，这个阶段首先需要注意休息，如果能够正常的走路，说明没有骨折的情况，大多考虑是软组织损伤，一般头三天以内可以局部冷敷，可以减轻水肿，减少出血，三天以后可以采取热敷的方式，可以起到活血化瘀的功效，同时这个阶段如果疼痛比较明显，可以局部应用止痛的药膏或者是喷剂，同时可以在医生的指导下应用活血化瘀，以及止痛消炎的药物治疗，并且同时可以采取营养支持，有利于恢复。
问题补充：
我孩子今年17岁，特别喜欢打球，最近几天去学校打球的时候不小心摔倒扭伤了脚，我也不知道要怎么照顾孩子比较好，想咨询一下医生，脚扭伤了，需要怎么保养？
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