经期最好是不要减肥，因为在月经期间的话，身体的抵抗力是比较低的，如果是快走的话对子宫并不好，所以在月经期间不要减肥，饮食上也是需要注意，多吃一些有营养的食物，等到过完经期以后再减肥，那么对身体是比较好的，而且如果是想要减肥的话，一定要持续的进行运动。
问题补充：
我现在来月经了，听说月经期间减肥最快。经期可以快走减肥吗？
离问题结束还有3308天18小时45分20秒
经期最好是不要减肥，因为在月经期间的话，身体的抵抗力是比较低的，如果是快走的话对子宫并不好，所以在月经期间不要减肥，饮食上也是需要注意，多吃一些有营养的食物，等到过完经期以后再减肥，那么对身体是比较好的，而且如果是想要减肥的话，一定要持续的进行运动。