建议患者可以使用一些抗抑郁类的药物，或者是心理治疗的方法进行缓解症状，平时一定要保持心情愉悦，避免听一些容易引起精神愉悦的事情，避免产生伤害他人的想法，另外，建议患者平时可以多做一些体育运动，每天至少保持在30分钟以上，消耗一下过多的情绪。
问题补充：
做事静不下心很烦躁，老把事情往坏处想，看心理医生是双性情绪障碍，双性情绪障碍忧郁症与狂燥症怎么治疗？
离问题结束还有3308天15小时24分34秒
建议患者可以使用一些抗抑郁类的药物，或者是心理治疗的方法进行缓解症状，平时一定要保持心情愉悦，避免听一些容易引起精神愉悦的事情，避免产生伤害他人的想法，另外，建议患者平时可以多做一些体育运动，每天至少保持在30分钟以上，消耗一下过多的情绪。