您这种症状要考虑是否活动不当引起腰椎间盘突出 的症状了，建议您要上医院中医理疗科就诊检查，先做腰椎间盘CT检查，如果有这方面的不适，可以请理疗科医师为您做按摩、推拿等理疗。您暂时要注意暂停瑜伽活动，想要练习最好上专业的培训机构训练，以免造成不必要的伤害。
问题补充：
我一直想减肥，前几天就买了瑜伽垫，照着网上视频的做动作，当时就感觉腰扯了一下，疼得很，也没在意，以为过一会就好了，但这几天还是很痛，请问是需要买点药酒来擦吗？吃药可以吗？
离问题结束还有3309天15小时53分11秒
您这种症状要考虑是否活动不当引起腰椎间盘突出 的症状了，建议您要上医院中医理疗科就诊检查，先做腰椎间盘CT检查，如果有这方面的不适，可以请理疗科医师为您做按摩、推拿等理疗。您暂时要注意暂停瑜伽活动，想要练习最好上专业的培训机构训练，以免造成不必要的伤害。