如果只是散步的话，那么对减肥是没有任何作用的，想要减肥的话就需要适当的进行一些运动，比如说跳绳，跑步或者是游泳，而且是需要每天坚持的，一般在坚持2~3个月以后就会看到明显的效果的，平常的时候要减肥，那么也是需要注意饮食的，尽量不要吃太油腻的食物。
问题补充：
我和老婆下午吃完饭呆着没事儿，出去散会儿步，走一小时能减肥吗？
离问题结束还有3310天16小时24分14秒
如果只是散步的话，那么对减肥是没有任何作用的，想要减肥的话就需要适当的进行一些运动，比如说跳绳，跑步或者是游泳，而且是需要每天坚持的，一般在坚持2~3个月以后就会看到明显的效果的，平常的时候要减肥，那么也是需要注意饮食的，尽量不要吃太油腻的食物。