即便是少吃如果是不运动的话那么也是不能够达到减肥的效果的，所以如果是想要减肥的话一定要适当的进行一些运动，这样减肥的效果才比较好，但是平常的时候也是需要适当的控制一下饮食，每一次吃饭的时候最好是吃6~7分饱就可以了，晚餐最好是吃清淡一点或者是不吃。
问题补充：
一直想通过节食减肥，很胖170高150多斤放假了少吃能减肥吗？
离问题结束还有3310天15小时4分41秒
即便是少吃如果是不运动的话那么也是不能够达到减肥的效果的，所以如果是想要减肥的话一定要适当的进行一些运动，这样减肥的效果才比较好，但是平常的时候也是需要适当的控制一下饮食，每一次吃饭的时候最好是吃6~7分饱就可以了，晚餐最好是吃清淡一点或者是不吃。