不射精可以根据病因进行治疗。出现不射精可能是由于包茎的原因所引起的，可以通过包皮环切手术等方式进行治疗，可以使情况得到改善。如果是由于心理严重障碍现象引起的，此时可以考虑进行运动疗法，或者是心理疏导等方式进行改善，达到一定的辅助治疗效果。在此过程中应多保持良好的心态。

一个月不射精大多数是属于不正常的现象，正常的情况下，一个月通常会出现一次或者两次的遗精现象。如果出现了长时间不遗精，可能存在较严重的肾虚。日常生活中需要做好个人护理工作，避免经常的手淫。同时要多吃一些补肾的狗肉或者羊肉，性质量可以起到提高的作用。