建议您平时多给孩子吃蛋白质丰富的食物，多吃一些新鲜的蔬菜，不要让宝宝挑食，也不要偏食，适当的给孩子补充一些钙质，给孩子喝一些牛奶，保证孩子足够的营养，孩子就会长个子的，等孩子大一点的时候，要带孩子出去锻炼一下，平时在照顾孩子方面，家长一定要细心，一旦发现孩子有任何的不舒服，一定要及时的带孩子去医院检查。

要长高是要确定是不是有缺乏钙的原因引起工的或是有营养不良的情况引起的现象，再进行调理，可以补充钙和多种维生素，增加全面的营养，多吃坚果瘦肉、鸡蛋等来进行调理身体的情况，也是要注意多进行锻炼身体，也是有利于长高，必要时可以进一步的检查下骨龄的情况。

身材矮小要看具体是什么原因所导致的，如果说身体并没有什么问题，也不要过于的担心，因为个子的高矮和多方面的因素有关系，排除了遗传的因素以外，要考虑可能是由于饮食方面的一些问题，饮食当中一定要做到营养全面均衡，不要挑食，做到荤素搭配好，少吃一些零食垃圾食品，坚持锻炼身体，这些对于长高都有好处。

小孩子身材偏瘦矮小，可能是由于体内缺乏微量元素引起来的，可以带孩子去医院化验一下体内微量元素的水平，根据检查结果适当的为孩子补充营养，日常生活中尽量做到高维生素高蛋白和高热量饮食，而且也应该注意让孩子做一些体育运动和锻炼，或者是做一些摸高运动，能够有效促进孩子骨骼的发育。

人的生长发育主要是受遗传因素影响和后天的营养，一定要注重孩子营养摄入的均衡，避免造成营养不良的情况，孩子生长发育缓慢，一般是缺钙造成的，可以给孩子做个微量元素检测，根据检查结果适当的补充，同时多带孩子去户外运动，多晒太阳，可以促进骨骼发育，保证充足的睡眠。

身材矮小。目前来说并没有什么特别好的治疗的方法，当然个子的高矮是和多方面的因素有关系的，和遗传有着一定的关系和饮食的营养全面均衡，有关系也和充足的睡眠以及坚持锻炼身体都是有关系的，18岁之后基本上骨骺线闭合了是没有办法再长高的，平时的时候多做一些跳跃性的运动。

孩子的身高体型一方面是遗传父母的基因，另一方面是平时的营养摄入。如果孩子平时营养摄入比较均衡，那么有可能是父母的身材本就是矮小的，所以导致孩子的身高也比较矮小。还有一种可能就是孩子生长发育的比较晚，可能要在18岁到20岁之间进入生长发育的高峰期。

营养不足导致的，饮食不均衡体内会缺少微量元素等其他营养。正常孩子的身高受父母的遗传影响大概是百分之六十至七十左右，但是后天的营养摄入量和锻炼的影响也很重要。需要均衡饮食多喝牛奶、补充维生素、加强钙摄入，平时加强锻炼多做一些向上跳的动作如打羽毛球、排球等

每个孩子的生长发育时间是不同的，身材矮小也不排除是佝偻病引起的。最好带孩子去医院做一下骨密度检查以及其他相关检查，排出疾病引起的可能。要注意钙质以及维生素d的补充，能够有助于促进骨骼的发育。多参加体育锻炼，像打篮球等运动，也是能够促进生长的。

挂儿科就可以了，儿科就可以给孩子进行各方面的检测，孩子比同龄人的身高矮的话，有可能是遗传因素所造成的，也有可能是因为身体缺钙或者是缺乏一些其他微量元素所造成的一种情况。另外就是孩子如果平时饮食不好的话，他身体也是不会发育的，因为饮食里面主要是摄取一些能量的。

首先要选择正规医院进行检查，一般要检查孩子肠胃功能，以及内分泌、激素水平等方面，确定孩子瘦小的原因，孩子的体型，一般是受遗传因素的影响，以及日常饮食中，有挑食的毛病，平常要多带孩子进行户外运动，增强身体免疫力，还能够增加孩子食欲，促进肠胃消化。

这种情况建议给孩子去正规的三甲级医院儿科去做个相应的检查，因为每个孩子的身体发育情况都不太一样，有的孩子相对来说发育的就比较早一些，有的孩子比较晚一些，这个可以观察一下孩子的身高，以家庭的遗传因素和后天的发育都具有一定的关系，平时给孩子适当的补充一些钙质，多带孩子做一些室外的活动都有助于身体身高的发育。

平时可以多吃一些富含营养成分比较高的食物，加强身体里一样的摄入量。也要多补充一下维生素和微量元素，这样对于改善厌食偏瘦的情况有一定的帮助，如果长时间不能够改善的话，也可以去医院做个比较详细的检查，根据检查后的结果服用药物调理治疗一下，这样也能够很好的帮助改善症状。

对于需要查明原因的身材矮小的儿童，低于同年龄标准身高20%一般需要考虑身材矮小的儿童，可能需要去医院做进一步检查。如果确定生长激素缺乏是原因，外源性生长激素应皮下注射，使儿童的身高能达到同龄正常儿童的平均值。在此期间，儿童应该吃尽可能多的蛋白质和富含维生素的食物，钙可以得到适当的补充。

建议在儿童保健科做生长发育的评估，了解宝宝的身高体重以及智能发育的，是否有发育落后的现象，需要结合父母身高的情况，平时要注意养成良好的生活习惯，不偏食不挑食，必要的时候可以完善骨龄的检查和生长激素分泌等相关检查，从而相应的治疗，另外也要注意养成良好的生活习惯。

青春期就是在13到14岁左右，然后可以维持到19到20岁左右，宝宝正处于青春期是生长发育的第二个高峰期，只要给宝宝加强营养加强锻炼，多吃钙铁锌高蛋白的食物，慢慢就会增高的。一定要给孩子放松心情，不要给孩子过多的压力，晚上睡觉前不要给宝宝过于熬夜。慢慢调理一段时间，必要的时候口服点葡萄糖酸钙口服液或者是钙加锌口服液，如果宝宝度过了青春期，没有迅速增长，这时候就要考虑使

身材矮小也可能是营养缺乏引起的，最多见的就是缺乏微量元素钙铁锌，还有可能是生长激素缺乏症。关键是要加强营养，加强锻炼，增强体质，多吃钙铁锌丰富的食物，尽量的避免熬夜。一定要放松心情。关键是要坚持，如果身材比同龄人小很多，这种情况就要注意是生长激素缺乏成引起的，必要的时候就要使用生长激素来对症治疗。

这个就没有办法了，因为骨骺线一旦闭合，就没有再长高的可能了。人体的身高增长主要依赖于软骨化骨，而骨骺线闭合了长骨就失去了继续增长的能力，所以如果检查确诊骨骺线已经闭合了，那么再怎么补充营养和做运动等都没有用的。身高与遗传有很大关系，目前已经没有办法改变了。

身高受发育过程中遗传和营养状况的影响。首先，身高不是衡量一个人优秀程度的标准，这需要客观看待。其次证营养均衡，多吃富含钙的食物，如牛奶、大豆及其制品、海带、虾等。第三，适度的体育锻炼会帮助长高的增长。第四，工作和休息的结合应该确保孩子有足够的睡眠。

孩子的身高取决于父母，但是后天的营养也很重要。一般在进入第二青春期以后身体会迅速增长，一般在10~20岁之间，由于年龄跨度比较大，所以发育的早晚也是不同的。7岁的宝宝个子矮，不要着急，建议要营养均衡的饮食，多使用一些瘦肉，鱼肉，鸡肉奶制品，豆制品以及新鲜的蔬菜水果等，加强体育锻炼。