增加精液的食物主要有豆制品，绿色的蔬菜，也可以适当的吃鳝鱼，泥鳅，带鱼和鳗鱼，这些食物里面含有精氨酸，精氨酸是精子所形成重要成分。精子的质量不好，很可能就会影响男性生育能力，要尽快到医疗机构做精液常规化验。在生活当中要加强体育锻炼，提高自身的抗病能力。

一般杀死精子的食物有刺激性的食物、含雌激素的食物、碳酸饮料等，比如烧烤、酒、可乐还有豆制品。适当的吃些生蚝、海参对提高精子质量有一定的功效。精子的成活率会影响受孕的几率，如果处于备孕期，最好减少食用有杀精作用的食物。平时要养成良好的生活习惯，保持个人自身卫生清洁，不要过度劳累。

对男性精子好的食物有蛋白质类，比如黄豆、牛奶、瘦肉、鸡蛋等；含锌硒类食物，比如动物肝脏、海产品等；富含性激素的食物，比如牛鞭、狗肾等；温补类食物，比如牛羊肉、韭菜等，韭菜等。平时应养成良好的作息习惯，尽量避免熬夜，可适量增加运动，增强体质。

对精子质量好的食物大多数包括水果、蔬菜、瘦肉、奶类、蛋类，里面含有丰富的蛋白质和维生素，以及微量元素，摄入以后有利于满足体内所需营养成分，从而可以提升精子质量。精子质量偏差很可能是长时间饮食和作息规律不健康原因导致。平时要避免抽烟喝酒和吃辛辣刺激性的食物。

对精子有益的食物主要有豆制品和牛奶、虾肉、鱼肉等，这些食物里面的微量元素比较高，能够促进精子成活，并且还可以增多精子的数量。另外也可以配合一些富含维生素比较丰富的新鲜蔬菜和水果。如果已经出现了精子质量下降的现象，必要的时候需要在医生指导下使用一些促进精子生成类的药物来改善。

对精子好的食物有黄豆、黑豆、豆浆以及牛奶，可以适当的吃一些香蕉、苹果山药以及西红柿。还可以适当的吃一些鸡蛋、猪肉或者羊肉等食物。在日常生活中需要做好个人的护理工作，如果出现了前列腺疾病或者睾丸疾病。会导致正常的精液质量受到影响，需要及时的根据原因针对性的治疗。

对精子好的食物可以吃海参或者是生蚝，这是多吃一些瘦肉以及蛋类，当中含有的锌元素比较多，有利于精子的生成。平时在饮食上尽量以清淡为主，最好不要吃辣椒，而且还要避免抽烟喝酒，否则可能会对精子质量带来影响。在日常生活中也要注意保持规律的生活作息习惯，避免经常熬夜，可以经常参加一些有氧运动。

精索手术大概需要在三个月以后才可以生精子，如果个人保养比较好或者是营养比较充足的话，生精子的时间会提前。精索静脉曲张可能会导致睾丸的精索静脉异常扩张，会对生精造成严重的影响。影响到正常的精液质量，导致男性出现不育，需要通过手术治疗，手术后会逐渐的恢复精子的生成。

精液里有果冻可能是以下的原因导致的：1、精神压力过大或过度紧张而引起的内分泌失调导致的此症状。2、可能和长时间的饮食不规律或体内缺乏锌等微量元素而导致。3、还可能是自慰频率多高引发的前列腺炎所导致的此症状。在平时可以多运动来减轻压力，还可以多吃富含锌的食物，情况严重时要到医院进行治疗。

附睾精液淤积有可能是因为先天的发育不完全引起的，比如先天性输精管缺陷等；还有可能是因为男性做完结扎手术以后新生的精子无法排出，长期堵塞而引起附睾精液淤积；再者就是患者可能有附睾炎症而引起的并发症。附睾精液淤积患者可以用热水外敷来缓解，也可以使用理疗等方式进行局部照射治疗。

精液里一般也会存在一些钙物质。因为精液中含有的主要的成分，包括精子、蛋白质以及水分，还有存在体内的一些微量元素。通过精液中含有的成分，会表明身体是否出现了血钙或者是其他的炎症。要注意生活方式的规律，平时尽量不要过于的手淫，要戒掉这种不良习惯。

患者可以通过以下方式提高精子的成活率。第一是积极参加跑步、打篮球、踢足球等体育运动，强身健体，第二是在饮食中多食用牛肉、鸡蛋、牛奶等蛋白质含量高的食物，第三是彻底戒烟戒酒，远离烟酒环境，第四是少喝碳酸饮料，第五是多穿宽松的裤子，少穿牛仔裤等紧身裤。

出现精液不液化的情况，这可能是长期处于污染过重的环境中所引起的，也有可能是因为长期饮食不当所导致的。出现上述症状，建议患者可以在医生的指导下，合理地使用蛋白锌制剂等药物进行治疗，也可以配合使用四丁酚醛溶解剂等药物进行改善，有助于身体的好转。

精液发黄这可能是由于精囊炎等因素造成的，也有可能是长时间没有性生活等因素造成的，还有可能是前列腺炎等因素造成的。如果出现精液泛黄，建议患者及时到医院检查，确定病因，对症治疗，有助于病情恢复。在日常生活中，饮食避免辛辣等刺激性食物的摄入，影响病情恢复。

精液黄褐色主要是由于男性生殖器官受到外力导致的情况，如果精子长期在精囊中，可能也会出现红色的症状。这种病情也有可能是精囊炎或者性生活比较频繁导致的。如果患者做了剧烈运动或者情绪发火往上也会出现这种症状。平时要合理的调整自己的作息时间，不要做剧烈运动。

查精子成活率可通过精液常规检查来进行分析精子活动率和执行率。精液检查需要在禁欲后一个星期进行检查，可观察精子颜色和异常等。精子成活率低下的患者平时要避免吸烟喝酒或者是吃有气性的食物。患者可从饮食上来进行调理，比如吃韭菜或者是鱼子酱等食物来改善禁忌症状。

精子不液化通常有以下三种原因：1、可能是精索静脉曲张导致的，精索静脉曲张会对精子的生成造成一定的影响，还会导致精子的活力和质量下降，有可能会使精子不液化。2、内分泌失调引起体内激素不平衡也会影响精子的活力，也会出现上述症状。3、精囊炎也可能会导致精子不液化。

想要提高精子活力建议平时的饮食方面多吃豆制品或者动物内脏，另外也可以通过药物的方法进行治疗。可以适当的服用壮阳类的进行治疗，平时要多参加户外活动，能够提高精子质量和活力。精子质量和活力比较低的可能会导致受孕的几率下降，如果比较严重的可能会引起患者不育的情况。

精子不液化的患者，可以从以下几个方面：1、如果是前列腺炎引起的，可以在医生指导下，服用左旋氧氟沙星胶囊进行治疗，也可以按摩前列腺起到辅助治疗的作用。2、如果是缺乏微量元素引起的，可以多吃绿叶蔬菜、瘦肉、鱼肉等进行补充，从而达到改善疾病的效果。

精子成活率低，可能是由于睾丸炎的原因造成的，也可能是精索静脉曲张引起的。如果是睾丸炎造成的，患者可以在医生的指导下，服用消炎类的药物进行治疗，比如头孢克肟胶囊。如果是精索静脉曲张引起的，可以及时到正规医院的男科，通过精索静脉高位结扎手术的方式进行改善，以免延误病情。