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喝酸奶能缓解便秘吗

便秘0回答待解决

病情问题:
喝酸奶能缓解便秘吗

医生解答:

出现便秘后,可以通过适量喝酸奶的方式辅助缓解。酸奶含有少量的益生菌等成分,对于肠道部位的菌群会起到调节的作用,减轻便秘造成的排便不畅、上厕所时间加长等症状。

出现便秘,也需要适当补充芹菜、大白菜等膳食纤维丰富食物。


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