分享好友 问吧首页 问吧分类 切换频道 我要提问 我来回答

怎样提高心肺耐力

其它呼吸病0回答待解决

病情问题:
怎样提高心肺耐力

医生解答:

提高心肺耐力的方法有深呼吸、快走和慢跑、游泳以及做一些有氧运动等。提高心肺耐力主要取决于平时的锻炼,提高身体素质,自然耐力也会提高。

心肺耐力对人体非常重要,每天应该抽出时间适当的锻炼,增强体魄,有助于身体各个功能的提高。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
点赞 0
反对 0
收藏 0
分享 2
助人为乐,奖励10健康币!     我来回答