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心脏不太好的人做什么运动有益

其它心血管病0回答待解决

病情问题:
心脏不太好的人做什么运动有益

医生解答:

心脏不太好的人可以适当的做一些有氧运动,这样对心脏有一定的保护效果。主要是能够帮助提高心肌的供血能力,而且也能够帮助起到提高心脏抵抗力的作用,平时适当的打羽毛球或者是网球等球类运动能够帮助提高抵抗力。除此之外,也可以跑步、爬山或者是游泳、瑜伽等。


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