病情问题:
最近两年睡觉的时候经常说梦话,打扰了舍友休息,请问睡觉时经常说梦话怎么办?
医生解答:
睡觉经常说梦话的患者多数是睡眠障碍的表现,常和植物神经功能紊乱和心理压力过大有关。这种病症建议服用安神补脑等药物进行调理,一般不需要去医院,日常生活作息规律,可适当参加户外运动锻炼,如爬山,跑步等增强体质,不要食用辛辣有激性的食物,多吃蔬菜和水果。
还没有最佳答案,同志仍需努力!
睡觉经常说梦话的患者多数是睡眠障碍的表现,常和植物神经功能紊乱和心理压力过大有关。这种病症建议服用安神补脑等药物进行调理,一般不需要去医院,日常生活作息规律,可适当参加户外运动锻炼,如爬山,跑步等增强体质,不要食用辛辣有激性的食物,多吃蔬菜和水果。