病情问题:
晚上说梦话,不知道怎么了晚上经常说梦话晚上说梦话是什么原因导致的?
医生解答:
主要是由于患者没有进入到深度睡眠,睡眠浅引起的原因,所以建议患者在白天的时候多做一些有氧运动,比如太极拳,广场舞或者是慢跑等运动,并且一定要避免压力过大。在睡觉的时候不要想一些容易引起精神愉悦的事情,而且在白天的时候也要少做一些刺激性的事情。
还没有最佳答案,同志仍需努力!
主要是由于患者没有进入到深度睡眠,睡眠浅引起的原因,所以建议患者在白天的时候多做一些有氧运动,比如太极拳,广场舞或者是慢跑等运动,并且一定要避免压力过大。在睡觉的时候不要想一些容易引起精神愉悦的事情,而且在白天的时候也要少做一些刺激性的事情。