分享好友 问吧首页 问吧分类 切换频道 我要提问 我来回答

不知道怎么了晚上经常说梦话晚上说梦话是什么原因导致的

心理科0回答待解决

病情问题:
晚上说梦话,不知道怎么了晚上经常说梦话晚上说梦话是什么原因导致的?

医生解答:

主要是由于患者没有进入到深度睡眠,睡眠浅引起的原因,所以建议患者在白天的时候多做一些有氧运动,比如太极拳,广场舞或者是慢跑等运动,并且一定要避免压力过大。在睡觉的时候不要想一些容易引起精神愉悦的事情,而且在白天的时候也要少做一些刺激性的事情。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
点赞 0
反对 0
收藏 0
分享 0
助人为乐,奖励10健康币!     我来回答