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生完孩子胖怎么减肥

其他孕产0回答待解决

病情问题:
生完孩子胖怎么减肥

医生解答:

生完孩子胖可以通过饮食控制加体育锻炼的方式来进行减肥。比如日常生活中要少吃含淀粉及脂肪多的食物,多吃些富含维生素的蔬菜与水果。同时要加强餐后锻炼,而且要进行有氧的体育锻炼,促进机体的代谢。

肥胖是日常生活中的常见病,是属于代谢性的疾病,这种疾病还容易导致高血压及各种心脑血管疾病。


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