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儿童怎样才能得到全面的营养?

小儿综合科0回答待解决

病情问题:
我家孩子长得总是一副弱不禁风的样子,看着非常的瘦小,又想给他补充营养,但是对于营养上面的知识,一直都是不太懂,想知道7岁的儿童怎样才能得到全面的营养,有什么可以推荐的吗?

医生解答:

如果不是疾病的话, 可以从日常生活上补充, 比如多吃含蛋白质高的食物, 鸡蛋, 鱼类, 牛奶等, 多吃新鲜水果和蔬菜, 因为它们含有丰富的维生素和水分, 能保持体内的身体微量元素的平衡。同时可以多锻炼身体, 增强自身的抵抗能力,避免疾病的发生。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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