病情问题:
我最近跟我妈妈一起睡觉,发现我妈妈特别爱说梦话,问她说什么她也不知道,说梦话怎么治?
医生解答:
这可能是由于患者没有进入到深度睡眠,睡眠浅引起的症状,建议患者平时可以多做一些有氧运动,比如跑步,打羽毛球,太极拳以及广场舞等,增加体力消耗,增强睡眠质量,并且患者在睡觉之前一定要避免想过多的事情,有事情多和家人和朋友倾诉,要避免积压在心里。
还没有最佳答案,同志仍需努力!
这可能是由于患者没有进入到深度睡眠,睡眠浅引起的症状,建议患者平时可以多做一些有氧运动,比如跑步,打羽毛球,太极拳以及广场舞等,增加体力消耗,增强睡眠质量,并且患者在睡觉之前一定要避免想过多的事情,有事情多和家人和朋友倾诉,要避免积压在心里。