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极度紧张感觉大脑下榻

心理科0回答待解决

病情问题:
最近这段时间不知道是工作的原因还是有心理问题,我经常感觉到极度紧张感觉大脑下榻该怎么办?

医生解答:

建议可以适当的放松情绪,减轻工作压力,对缓解症状有一定的帮助作用,如果无法减轻工作量的话,也可以通过心理疏导的方式来进行改善,平时要做适当的运动,对缓解情绪紧张有很好的效果。除此之外,身体如果经常熬夜的话,也有可能会导致大脑出现异常的症状。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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