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紧张硬不起来怎么办

心理科0回答待解决

病情问题:
上了大学第一次谈恋爱,开了房之后特别紧张,紧张硬不起来怎么办?

医生解答:

紧张的时候会影响很多生理功能,当感到紧张的时候,应该先尝试着去放松下来,而不要一直的让自己处在紧张的状态下,放松的方式有很多,首先可以转移掉注意力,或者是将自己的焦点放在当下眼前的一些事物上,或者是和你的女友好好的聊聊天,也可以先出去户外散散步,活动活动直接都可以缓解。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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