病情问题:
女儿今年虽然才三岁,但是我每天下午都会带着她一起去公园去做锻炼,一起去运动会坚持孩子,让她跑半个小时的步长期运动的话,对于儿童健康成长,有没有好处?饮食方面是不是还要多注意?
医生解答:
三岁的宝宝可以跑步的,半个小时时间可以的。适当锻炼,有利于增强体质,还能促进长个。要注意,还要根据孩子自身的情况,如果孩子感到很累的话,要注意适当缩短点时间,循序渐进。宝宝年龄大小了,超负荷的运动对身体不好。平时也要注意宝宝的饮食,营养均衡,不要偏食挑食。
还没有最佳答案,同志仍需努力!
三岁的宝宝可以跑步的,半个小时时间可以的。适当锻炼,有利于增强体质,还能促进长个。要注意,还要根据孩子自身的情况,如果孩子感到很累的话,要注意适当缩短点时间,循序渐进。宝宝年龄大小了,超负荷的运动对身体不好。平时也要注意宝宝的饮食,营养均衡,不要偏食挑食。