如何才能克服多疑

克服多疑的方法有以下几种：第一种情况比较敏感，比较可疑，特别严重，比较持久，根本分不清自己是敏感还是多疑，把感觉当成事实，这种敏感和多疑被称为嫉妒妄想，可见于许多精神障碍，没有通过系统的药物治疗才能缓解。第二种情况是意识到自己敏感多疑，通过别人的提示，可以意识到自己敏感多疑，这个时候，这只是一种倾向，叫做偏执倾向或多疑性格，通常需要系统的心理治疗和心理干预。