病情问题:
糖尿病人怎么样锻炼身体
医生解答:
糖尿病人在日常生活中可以选择散步、慢跑等中低强度的有氧运动。但在进行运动时,需要结合自己的具体情况进行适量的训练。
糖尿病患者在饮食方面需要合理控制食物的总热量,可以多食用粗纤维的食物,还需要戒烟戒酒以及避免二手烟。在生活方面需要注意规律的休息。
还没有最佳答案,同志仍需努力!
糖尿病人在日常生活中可以选择散步、慢跑等中低强度的有氧运动。但在进行运动时,需要结合自己的具体情况进行适量的训练。
糖尿病患者在饮食方面需要合理控制食物的总热量,可以多食用粗纤维的食物,还需要戒烟戒酒以及避免二手烟。在生活方面需要注意规律的休息。