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心跳快很紧张如何治疗

心理科0回答待解决

病情问题:
我总是感觉到心跳得快快的,而且容易紧张,心跳快很紧张如何治疗呢?

医生解答:

紧张的时候会引起肾上腺素分泌增多以及自主神经系统功能紊乱,这些都会引发心跳加快。这种情况本身是正常的生理性反应,但是如果你过度的紧张会导致持续性的处于这种状态,影响个人的生活质量,建议您尝试着去调整心态,当紧张的时候尝试着转移注意力,或者是进行深呼吸放松。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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