病情问题:
心情不好会血压高吗
医生解答:
心情不好会血压高。血压与个人情绪有直接关系,通常过于激动、烦躁、抑郁等都会引起血压波动。
血压高的人群要做到心态平和、稳控情绪、保持乐观开朗,不可过于激动;要注重饮食,少盐、少糖、低脂为主;要适当进行锻炼,根据自身情况选择慢跑、快走、瑜伽、太极拳的活动量小的运动。
还没有最佳答案,同志仍需努力!
心情不好会血压高。血压与个人情绪有直接关系,通常过于激动、烦躁、抑郁等都会引起血压波动。
血压高的人群要做到心态平和、稳控情绪、保持乐观开朗,不可过于激动;要注重饮食,少盐、少糖、低脂为主;要适当进行锻炼,根据自身情况选择慢跑、快走、瑜伽、太极拳的活动量小的运动。