病情问题:
最近工作压力巨大,心情烦躁,动不动就摔东西,我是心理有问题吗?
医生解答:
工作压力而导致的心情烦躁十分常见,由于当今生活压力过大,亚健康状态更加频繁,可以到医院诊断自己是否患有焦躁症,如果仅仅是工作压力过大而导致的焦虑则可以放松心情,保持充足的睡眠,在饮食中应当注意多补充一些维生素c,蛋白质等身体必需物质促进身体恢复。
还没有最佳答案,同志仍需努力!
工作压力而导致的心情烦躁十分常见,由于当今生活压力过大,亚健康状态更加频繁,可以到医院诊断自己是否患有焦躁症,如果仅仅是工作压力过大而导致的焦虑则可以放松心情,保持充足的睡眠,在饮食中应当注意多补充一些维生素c,蛋白质等身体必需物质促进身体恢复。