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强迫症的心理怎么调解

精神科0回答待解决

病情问题:
强迫症的心理怎么调解

医生解答:

强迫症的心理调节,可以通过以下几个方法进行缓解:1、出现强迫症后,可以适当的听轻松愉快的音乐,适当的进行打羽毛球或者游泳等体育活动,对于调节自己的精神状态具有良好的作用。2、适当的和朋友进行交流,缓解自己的负面情绪,减轻强迫症发作后导致的强迫思考等症状。


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