病情问题:
得了骨质疏松怎样治疗
医生解答:
得了骨质疏松可以服用钙剂,比如碳酸钙颗粒,同时服用维生素D能有利于钙剂吸收,不可以有剧烈运动,在饮食上调整,多食用富含优质蛋白以及钙质食物,比如猕猴桃、青菜等。
为了增加骨头韧性也可以适当参加游泳运动,属于有氧运动,能增强体质,有利于身体恢复。
还没有最佳答案,同志仍需努力!
得了骨质疏松可以服用钙剂,比如碳酸钙颗粒,同时服用维生素D能有利于钙剂吸收,不可以有剧烈运动,在饮食上调整,多食用富含优质蛋白以及钙质食物,比如猕猴桃、青菜等。
为了增加骨头韧性也可以适当参加游泳运动,属于有氧运动,能增强体质,有利于身体恢复。