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早泄吃啥好

早泄0回答待解决

病情问题:
早泄吃啥好

医生解答:

早泄可以多吃一些含蛋白质高的食物,比如鸡蛋、羊肉等,也可以多吃一些坚果,坚果中含有丰富的蛋白质和锌元素,可以很好的补肾气,另外也可以多吃一些红枣、还有枸杞或者山药等,都可以很好的缓解早泄。

早泄要戒掉不良的的习惯,比如手淫,要戒烟戒酒,可以通过适当的锻炼来增强自身体质。


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