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头晕,紧张该怎么办

心理科0回答待解决

病情问题:
我今年刚好18岁,正在上高三。平时学习压力很大,每天精神都感觉很紧张。父母对我的期望特别高,总希望我能考一所好的大学,希望以后能有出息。尽管我很努力学习,成绩始终不理想,心里压力好大。现在每天都感觉头晕,紧张!该怎么办?

医生解答:

只有确定了原因之后,才能找到最佳补救措施。 抽搐和头痛通常具有特殊的外部因素,并且由环境的琐碎性,人际关系,家庭和生活引起的各种独特原因。 您必须正确处理生活中的矛盾并尽力而为,避免情绪紧张和焦虑,并进行自己的心理调整。 您还需要从生理角度调整身体,以防止和纠正各种不良姿势。 例如,请勿长时间在办公桌前工作。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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