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睡觉胡思乱想是什么原因?

心理科0回答待解决

病情问题:
睡觉胡思乱想是什么原因?

医生解答:

睡觉胡思乱想考虑是由于睡眠质量不好造成的,也属于失眠的一种,与精神方面的疾病有关,也有可能是压力过大造成的,还有可能是受到某种刺激而导致的,白天睡觉过多也有可能会出现这种情况。所以要合理的安排休息时间,同时还要加强体育锻炼,可提高睡眠质量。


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