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鸡蛋胆固醇含量一般是多少啊

其它内分泌病0回答待解决

病情问题:
鸡蛋胆固醇含量一般是多少啊

医生解答:

鸡蛋的胆固醇含量一般是每克鸡蛋含2~2.5mg的胆固醇,通常鸡蛋的胆固醇集中在蛋黄中。高血压高血脂患者不可过多食用蛋黄,以一个鸡蛋为量。

胆固醇含量高的食物除了鸡蛋还包括鹌鹑蛋、鹅蛋等蛋类食品,猪脑、牛脑、肥肠等动物内脏,带鱼、鱿鱼、蟹黄等海鲜产品,奶油蛋糕、膨化食品、含糖量高的零食等。


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