病情问题:
鸡蛋胆固醇含量一般是多少啊
医生解答:
鸡蛋的胆固醇含量一般是每克鸡蛋含2~2.5mg的胆固醇,通常鸡蛋的胆固醇集中在蛋黄中。高血压高血脂患者不可过多食用蛋黄,以一个鸡蛋为量。
胆固醇含量高的食物除了鸡蛋还包括鹌鹑蛋、鹅蛋等蛋类食品,猪脑、牛脑、肥肠等动物内脏,带鱼、鱿鱼、蟹黄等海鲜产品,奶油蛋糕、膨化食品、含糖量高的零食等。
还没有最佳答案,同志仍需努力!
鸡蛋的胆固醇含量一般是每克鸡蛋含2~2.5mg的胆固醇,通常鸡蛋的胆固醇集中在蛋黄中。高血压高血脂患者不可过多食用蛋黄,以一个鸡蛋为量。
胆固醇含量高的食物除了鸡蛋还包括鹌鹑蛋、鹅蛋等蛋类食品,猪脑、牛脑、肥肠等动物内脏,带鱼、鱿鱼、蟹黄等海鲜产品,奶油蛋糕、膨化食品、含糖量高的零食等。