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打篮球扭到脚该怎么办呢

扭伤0回答待解决

病情问题:
我当天和几个好兄弟约去打篮球,我因为过去时间太晚了,然后就没有做赛前热身运动。导致在后面我打篮球的时候,不小心把脚给扭到了。当时很疼,几乎走不了路,也不能再继续打球了。所以我想问一下,打篮球扭到脚该怎么办呢?

医生解答:

脚扭伤之后会引起软组织挫伤,建议你口服活血止痛的药物进行治疗,有利于改善症状,饮食上注意不宜吃辛辣和过于刺激性的食物,如辣椒和大蒜等,注意休息,晚上睡觉之前抬高下肢,有利于促进患处消肿,在受伤之后四十八小时之内冷敷患处,四十八小时之后热敷患处。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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