分享好友 问吧首页 问吧分类 切换频道 我要提问 我来回答

最近睡觉经常说梦话是怎么回事啊?

心理科0回答待解决

病情问题:
最近睡觉经常说梦话是怎么回事啊?

医生解答:

最近出现的说梦话可能是与疲劳有关系,因为很多时候疲劳会导致晚上需要代偿性的深睡眠增多,而说梦话就容易出现在深睡眠的阶段,所以你需要调整一下白天的时间安排,一定要适度的放松,避免工作或者是学习引起过度的劳累,争取劳逸结合,规律作息,一般很快就会好转。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
点赞 0
反对 0
收藏 0
分享 3
助人为乐,奖励10健康币!     我来回答