分享好友 问吧首页 问吧分类 切换频道 我要提问 我来回答

密集恐惧症怎么克服

精神科0回答待解决

病情问题:
密集恐惧症怎么克服

医生解答:

密集恐惧症可以通过暴露疗法以及系统脱敏疗法等来帮助克服。暴露疗法主要是让患者在容易害怕或者恐惧的环境中,经常进行刺激,这样能够帮助提高身体对于害怕事物的耐受性。而且也可以让患者直接的面对能让自身产生焦虑和恐惧的密集物体。系统的脱敏训练也是让患者在密集的环境中生活,提高耐受性。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
点赞 0
反对 0
收藏 0
分享 1
助人为乐,奖励10健康币!     我来回答