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心情不稳定是情绪病的症状吗?

心理科0回答待解决

病情问题:
心情不稳定是情绪病的症状吗?

医生解答:

您好,导致心情不稳定的原因有很多。可能是最近的工作压力大,或者是受身边的人物或事物的影响。您要从自身找原因找到原因之后,对因治疗。并且平时生活中应该适当的放松自己,不要给自己过多的压力。可以通过适当的运动来放松自己。饮食方面减少吃辛辣刺激性食物等。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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