病情问题:
请问鸡蛋胆固醇高吗
医生解答:
鸡蛋中含有的胆固醇是非常高的,在人体代谢正常的情况下,每天适量的食用是可以的。鸡蛋中含有丰富的蛋白质和营养元素,可有效的补充身体营养。
平时可适当的吃一些维生素高的食物,比如新鲜的水果和蔬菜。也可以适当的进行体育锻炼,比如慢跑或者是游泳,等来提高身体免疫力。
还没有最佳答案,同志仍需努力!
鸡蛋中含有的胆固醇是非常高的,在人体代谢正常的情况下,每天适量的食用是可以的。鸡蛋中含有丰富的蛋白质和营养元素,可有效的补充身体营养。
平时可适当的吃一些维生素高的食物,比如新鲜的水果和蔬菜。也可以适当的进行体育锻炼,比如慢跑或者是游泳,等来提高身体免疫力。