每次来月经都很痛怎么办

每次来月经都很痛，可能是与宫寒、过度劳累等因素有关。可以使用暖水袋局部热敷，促进血液循环，缓解症状。也可以在医生的指导下，使用艾附暖宫丸等药物进行治疗。月经期间避免吃寒凉的食物，要注意多休息，避免经常熬夜。

月经期间可以适当吃红枣、桂圆等。