病情问题:
什么食物胆固醇含量比较低
医生解答:
胆固醇含量低的食物有很多,比如苹果、香瓜、油桃、西瓜、橘子等这些水果,胆固醇的含量都非常少。还包括萝卜、白菜、菠菜、豆角、茄子、卷心菜。而且大米、小米、玉米、高粱米中胆固醇的含量也不高。
胆固醇含量比较高的食物通常有动物的肝脏、蛋黄、蟹黄、虾类。
还没有最佳答案,同志仍需努力!
胆固醇含量低的食物有很多,比如苹果、香瓜、油桃、西瓜、橘子等这些水果,胆固醇的含量都非常少。还包括萝卜、白菜、菠菜、豆角、茄子、卷心菜。而且大米、小米、玉米、高粱米中胆固醇的含量也不高。
胆固醇含量比较高的食物通常有动物的肝脏、蛋黄、蟹黄、虾类。