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心理问题求助怎么办?

心理科0回答待解决

病情问题:
距离高考还剩一个多月了,但我真的好慌张啊,其实我成绩并不差,但一到了考试的时候精神就会异常紧张,并且还有肚子疼,我这样的情况已经影响我的成绩了,怎么办啊,心理问题求助!医生能给我些建议吗?

医生解答:

你好,如果精神过度紧张,可以看看心理医生,通过医生开导,另外建议合理服用药物调理,平时注意睡眠充足,如果出现失眠,可以合理服用安神的中药调理,可以促进身体恢复。注意不能经常熬夜,不能给自己太大的心理压力,建议放松心情,平时多听听音乐,出去散心。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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