病情问题:
我老婆有些胖,工作压力也有点大,每天都睡不着。我现在很担心她的身体状况会不会越来越差,她心情不好就会吃很多东西。我现在该怎么给她调理身体啊?有没有什么减肥和减压的方法教我一下?
医生解答:
压力大和身体肥胖是有一定的关系的。工作压力过大会使人焦躁不安,过度的失眠会扰乱人体正常的新陈代谢从而引起身体浮肿。您的老婆有些胖和压力大是密切相关的,可以在她的房间床头摆放安神的熏香,缓解她一天在外工作的疲惫,当她心情不好想要吃东西发泄的时候,可以将高热量的食品用健康营养的蔬菜水果代替,这样不仅可以促进她体内正常的新陈代谢还可以改善她的皮肤状况,此外经常带她户外放风呼吸新鲜空气也有助于减压。
还没有最佳答案,同志仍需努力!
