病情问题:
身高长得慢怎么办
医生解答:
身高长得慢可以到医院的骨科对骨密度做检查,并在饮食结构上做出有效的调整,每日增加运动量,要有足够的睡眠时间,多到户外晒太阳,这样会有利于体质的提升和身高的增长。饮食上可以吃牛奶、蛋类或牛肉等含钙量多的食物,多做跑跳运动,例如上下跳跃、跳绳、打篮球。
还没有最佳答案,同志仍需努力!
身高长得慢可以到医院的骨科对骨密度做检查,并在饮食结构上做出有效的调整,每日增加运动量,要有足够的睡眠时间,多到户外晒太阳,这样会有利于体质的提升和身高的增长。饮食上可以吃牛奶、蛋类或牛肉等含钙量多的食物,多做跑跳运动,例如上下跳跃、跳绳、打篮球。