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晚上睡觉老是说梦话是怎么回事?

心理科0回答待解决

病情问题:
前几天晚上睡觉的时候我听老公说我晚上老说梦话,可能是我前几天白天事比较多累的吧,可是我休息了几天,听老公说晚上还是说梦话,就想问一下晚上睡觉老是说梦话是怎么回事?

医生解答:

睡觉说梦话有可能是压力过大导致的一种症状,也有可能是过度的疲劳造成的,还有可能是大脑语言中枢神经异常导致的,经常和影响睡眠的饮品也容易发生这种情况。一般可以通过心理疏导的方式来缓解症状,同时还要适当的放松心情,睡前要听一些舒缓的音乐,有助于提高睡眠质量。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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