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人多的时候就紧张,脸红怎么办?

心理科0回答待解决

病情问题:
我每次只要在一个陌生的场合,遇见陌生的人,陌生的事发生在我身上,我就会脸红,还有的时候,和人吵架也会脸红,我想知道为什麽我在多人的时候就会特紧张,脸红,甚至连话都不会说?

医生解答:

人多的场合或者是一些交际的时候出现脸红,主要是你内心缺乏自信,或者是你长时间害怕脸红,已经形成了一种强迫性的思维。其实在一些重要的场合或者是陌生的场所,出现脸红是很正常的,只是你内心如果不接纳这种脸红,才会导致你过度的控制和焦虑。当你接纳了,自然就会好转。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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