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哭能缓解抑郁情绪吗

精神科0回答待解决

病情问题:
哭能缓解抑郁情绪吗

医生解答:

哭在一般情况下也是可以缓解抑郁情绪的。因为在情绪低落或者比较抑郁的时候,可以通过大哭的方式来发泄自己的情绪,这种发泄的方式是可以缓解自己内心抑郁情绪的。

患者需要及时调整自己的心态,保持心情愉悦。同时也可以多出去走一走散一散心,从而缓解心里的压力。


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