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社交障碍症应该怎么克服?

心理科0回答待解决

病情问题:
我是一名应届毕业生,现在我准备毕业了,很多人都在找工作,但是我有社交障碍症,我不想跟别人打交道,但是如果不跟别人打交道的话,我根本找不到工作,医生,社交障碍症应该怎么克服?

医生解答:

克服社交恐惧症的方法是逐步让患者了解自己所回避的环境,包括电影院、公交车等。让患者意识到自己在任何社交场合,或与他人交流过程中产生的担忧和恐惧,只是自身的情绪问题,没有不必要的不安全感。安慰和鼓励患者的认知和心理陪伴患者进入人群密集的场所,并逐渐适应中等人群分布区到高人群分布区,使患者避免社会恐惧。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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