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为什么每次当众讲话就会紧张?

心理科0回答待解决

病情问题:
我刚刚结束了我的大学生活,来到了我的工作单位,本来是大学的时候,我想尝试着解决一下我比较内向的性格,我就参加了学生会,但是每一次演讲我都特别的紧张,说不出话来。现在工作了也是这样。请问为什么每次当众讲话就会紧张?

医生解答:

每次当众讲话就会紧张的原因有很多:人总是对不熟悉的环境有一种恐惧感,而对熟悉的环境却感觉很舒服,每个人都有自己的舒适区,但陌生的环境才是不舒服的地方,总觉得自己格格不入,无法表达真实的自己,所以很尴尬,很难受;其次,过去在公共场合不说话的阴影会直接影响现在的表现,让其紧张,特别是对一些朋友来说,这个阴影可以追溯到童年。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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