病情问题:
医生你好,我到现在的话都是一紧张就会脸红,然后脸红起来就会感觉到自己很不自然就会更加紧张了,我也不知道要怎么克服,想请问一下医生怎么克服一紧张就脸红的毛病?
医生解答:
这是内向的表现,是自我否定的一种表现,缺乏自信。这可能与你的成长环境有关,平时不爱说话或不知道怎么开口和别人交流,和别人谈话时经常被打断,导致你敏感。这些通过练习都是可以改善的,你可以面对镜子练习,或者是先从人少的场合练习简单的沟通语言,多看书,多和别人分享生活中的热点或者趣事,就可以慢慢克服紧张的状态。
还没有最佳答案,同志仍需努力!
