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考生考试前焦虑怎么办

精神科0回答待解决

病情问题:
考生考试前焦虑怎么办

医生解答:

考试前焦虑一般可以通过支持疗法进行缓解,主要是通过支持或者是帮助患者去正确的面对所需要适应的事实,有利于症状的缓解。其次也可以配合认知疗法,让患者正确的认知考试的过程。

考生在考完试之后,无论成绩好坏,家长都不要过问,避免给孩子增加过大的心理压力。


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