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拉伸完腰部酸

腰背疼痛0回答待解决

病情问题:
拉伸完腰部酸

医生解答:

拉伸完腰部酸可能是过度劳累后导致乳酸淤积过多引起的,有可能是用力过度腰部拉伤引发的,不排除是本身就患有腰椎间盘突出引起的。

对腰部进行热敷和按摩能够促进局部血液循环缓解腰酸的症状,平时睡觉时尽量选择硬板床。锻炼的时候一定要循序渐进,以免对身体造成损伤。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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