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自卑怎么办呢?

心理科0回答待解决

病情问题:
我小时候因为在不好的家庭里面长大,我爸妈经常吵架,所以导致了我老是自卑,从小就有阴影,现在我老是自卑咋办?总感觉自己不行,有时候真的很讨厌自己,想问问医生应该怎么治疗?

医生解答:

从小的家庭环境导致出现的自卑心理,通常是比较难以根除的,可以去心理科做一下系统的人格成长方面的咨询。而你平时也可以通过自我调整提升自信,比如每天都应该找出自己的一个优点,并且每天都应该坚持去做一些兴趣爱好活动,提升自己的个人能力,适度的运动。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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